9、做间歇式训练——即使你从来没指hzI4自己会去参加比赛fdXu
“切忌短时间内n6HO自己制定加倍的R0db练量,”Peaks教练团队的创始人和TrainingRacingwithaPowerMeter一书的联合作者HunterAllen,这样说到。